[...] juz dzis, jutro skakanke jako aero walne Wrazenia po treningu: PP- troche ciezko, nowy gryf mam i dopiero ten wazy naprawde 10 kg a nie co poprzedni mialem ze 6,5 czy tam 7. W glownych bojach malo odczuwalna roznica ale tu jest. Zuraw wkoncu normalnie juz robie i wchodzi mniej wiecej jak trzeba, wioslo to samo, dosc ciezko jak sie nie [...]
Nie prawda, nie mam jajek i jeszcze nie zmienilam. Czasem mysle,ze to pryszcz isc tam cwiczyc w koncu co to kogo obchodzi, po czym oblewa mnie fala zwatpienia... ech... Dzisiejszy trening dzien4. 1. wznosy z opadu 3x15 90sek dwie pierwsze serie z obciazeniem 5kg trzecia na luzie 2a. romanian MC 3x8 35,40,45 Obli jak tutaj z tymi powt [...]
[...] tego, co mówią lekarze. Nie mogę jeszcze obciążać fizycznie nogi, nie forsuję sprawy po zobaczeniu tego, co stało się ostatnio z Weidmanem. Z tyłu głowy mam to, że wchodzę tam i może powiedzą, „Och, to się nie zrosło. Musisz przejść przez to jeszcze raz.” Zobaczcie co się stało z Weidmanem. Nie sądzę, żeby tak było w moim przypadku. Wiem, że to [...]
[...] twierdzi również, że zakończy żywot Tony'ego Fergusona wewnątrz Oktagonu, jeśli dojdzie kiedyś do walki między nimi. "Ja i ty zawalczymy pewnego dnia kolego i zakończę tam twoje życie w pełni. Sława. Pieniądze. Potęga. Wygrałem już wszystkie pasy i pieniądze w tej grze Chcę tylko zabić jednego z was, szczury. To jedyna rzecz, która mi [...]
[...] za kuku" i " tej lasce nic nie ma się stać" to mi troche zabrzmiało jak za zemste za coś, cwaniaki ******lone, a najbardziejm nie dobija, że mi mo tego, że tam było sporo ludzi , nikt nic nie zrobił, a ta laska nawet nie zadzwoniła nigdzie Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie [...]
[...] plecach??? PS nie kwestionuje osiagniec zawodowych, ale na AWF nie nie ucza co jest praktycznym treningiem silowym , wiem bo spedzilem dziesiatki godzin rozmawiajac ze studentami i nauczycielami AWF promowane jest podejscie lekoatletyczno-basenowe a to zupelnie inna bajka JAK TAM SRODOWY TRENING ???? Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-11-27 [...]
[...] kombinowac?? ------------------- 3. Czym moge zastapic sciaganie drazka wyciagu gornego wasko podchwytem? Bo wlasnie koncze robic swoja silke u siebie na struchu ale wyciagu tam nie bede mial. Czy moze podciaganie na drazku wasko podchwytem w tempie 4+4? Na poczatku nie wiem czy dokladnie dam rade w tym tempie ale byl robil najwolniej jak sie [...]
[...] pozostawiam w rękach organizatorów. Czy to będzie walka wieczoru, czy też under card, muszę się do niej dobrze przygotować. Michał jest wymagającym rywalem, dlatego muszę tam wejść i zrobić swoje, zamiast rozmyślać nad kolejnością walk. W krótkiej, oficjalnej wypowiedzi dla KSW, Michał zapowiedział, że liczy na dobry pojedynek w stójce… Michał [...]
[...] co skończyło się napadowym migotaniem przedsionków @@-) Na szczęście umiarowili mnie w szpitalu, ale solidnie też nastraszyli, próbując wybić z głowy kulturystykę. Od tamtego czasu miałem jeszcze 4 napady ... Wizyty u różnych kardiologów, lepszych i gorszych, ale przyczyny niestety do dzisiaj dnia nie znaleziono. Od tamtego czasu do [...]
[...] chudym Obiad ok. 14.00 (nie zawsze mogę zjeść ciepły posiłek) /// ? -bułka sojowa ze słonecznikiem +sałata +ser plasterek żółtego sera/150kcal+ serek typu Danio lub jakiś tam inny/ok160kcal+ jakiś owoc np. jabłko/60kcal =370kcal /// j.w do zmiany lub -jakas "słodka chwila" albo "gorący kubek"-ok160 kcal razem na oko -ok. [...]
[...] się robić gorąco. Na siłce mam zawsze zmino bo to stare pomieszczenie magazynowe, ale dzisiaj dosłownie spociłem sie jak szczur. O ile można stwierdzić że grzanie jest jakąś tam oznaką tego że działa, to działa zaj*biście. Musze zmienić te fronty, co prawda zmiana chwytu pomogła bo założyłem po 10kg na stronę ale dalej sztanga leci w przód a nogi [...]
stała praca+studia zaoczne+ związek +trening = będzie ciężko , ale da rade :) u mnie jest identycznie, do etatu jeszcze dorabiam jedyne co, to michy nie trzymam, tylko jem co tam mi się widzi wiec sylwetka leży ale klamoty dokładam na siłowni Mosto dobre kopyto Zmieniony przez - dideek w dniu 2017-11-22 05:15:31
[...] ja co nie przeszkodzilo mi wcale w podjeciu decyzji :) co do mojego zdjecia to chetnie bym Ci wyslal ale hyhy wszytkie sa wyretuszowane w photoshopie wiec nie dopatrzysz sie tam nawet najmniejszego pryszczyka :P :P wiesz, przynajmniej tak moglem sie poczuc lepiej :) a co do mojej wielkiej bulwy ktora wyrosla w niedziele przez noc to musze wam [...]
[...] to forum jakby chcialo a nie moglo :/ ja kurde 5 miechow na izo i co? wczoraj mi sie pryszcz zrobil! i to w miejscu gdzie z poltora miecha temu mialem giganta. k**wa, mam tam chyba kilka wagrow gleboko pod skora, nie wiem kiedy to wyjdzie ale to juz przesada zeby po takim czasie wrrrr a tak pieknie juz wygladalem, nie moglem sie na siebie [...]
tony - widze ze razem bierzemy :) tez 3tydzien mi mija i podobnie jak u ciebie - skora wygladzona, tam gdize nie ma syfow wyglada duzo lepiej niz wczesniej malinka - ja nic nie biore :) co prawda opalac sie nie opalam, ale nieraz zdazylo mi sie isc paredziesiat minut w porzadnym sloncu :) zero efektow
Witam jestem tutaj nowy lecz jednak przeczytałem wasz wątek od początku równiez poprzednie 100 stron tamtego tematu który został zamknięty. Izotek biore juz drugi raz pierwszy był gdzies w okolicach czerwaca wybrałem sie do pani dermatologa a tam i przypisala 20 tabletek izoteku + masc devercin czy cos takiego w kazdym bądz razie był to zel [...]
[...] jeśli znajdziesz jakiś dobry specyfik na przebarwienia daj znac pewux ja tez słyszałam pozytywne opinie o aptekach na retoryka i krowoderskich zuchów wiec nastepnym razem tam zajrze i napisze co i jak a własnie dziś kupiłam takie błotko do włosów polecane przez kogoś na forum- konsystencje ma dziwną, zapach też ale wypróbuje i napisze opinie [...]
[...] pytanie mam do ludzi z podwyzszonym cholesterolem w trakcie kuracji... łykaliscie np. w postaci tabsow - wielonienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3 do poprawy wynikow cholesterolu? czy na samych rybkach czy tam foczkach "jechaliscie" ? Zmieniony przez - pewux w dniu 2006-10-17 22:44:46 Zmieniony przez - pewux w dniu 2006-10-17 23:06:17
Bizak Wągry czy tam zaskórniki są wynikiem trądziku a nie braku higieny. Aczkolwiek żel do twarzy zalecany Ja się leczę hmm od 1 sierpnia i póki co mam mieszane uczucia,ale jeśli w ciagu 2 tygodni pewne zmiany ropne nie ustąpią to mi wstrzyknie jakiś steryd a ew. zwiększy dawkę do 50 mg na dobę (do 9.10.06 mialem 30 mg, teraz 40 mg na dobę) przy [...]
[...] ostatni już zwątpił jak mi twarz chyba po 8 miesiącach idealnego stanu wróciła do stanu tak tragicznego że aż szkoda gadać i dał skierowanie do szpitala na badania, tam mnie nie zbadali tylko dali akne :) a swoja drogą dziwne to trochę leczyłem się z 8 lat różnymi badziewiami i wyglądało na to że się pozbyłem wszystkiego z 8-9 ostatnich [...]